子供の身長を伸ばす方法 | 身長を伸ばす！ドットジェイピー

能力一杯に身長を伸ばす遺伝子を開花させて上げる！

子供の身長を能力一杯に伸ばすにはいくつかの条件があります。
当然何もしなくても伸びる子は伸びるしそうでない子にはやはり、それなりの工夫が必要になってくると考え
られます。

これは教育にもあてはまります。

例えば、同じ教育の仕方でも自然に善悪が分かる子供もいれば、教えないと理解出来ないという子もいるのと
同じ原理です。

要は子供の持っている能力を全開させてあげれば本来持ってる遺伝子を開花させることができ身長について
なら、これに全力を傾ける方向にもってくれば何もしないより遥かにこれを伸ばすことが出来ると考える次第
です。

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身長は遺伝するといわれますが、それが子供に影響する割合は２割から３割で思ったより少ないといった<感じ
です。

百歩譲ってもっと影響があるといったとしても両親が能力一杯に身長をのばすことが出来たか、或は隔世遺伝
ということもよくあり、祖父や祖母に顔や性格が似ていることもあります。

彼らは確かに現代の若者と比べると背はあまり大きいと言えませんがこれは生活環境なども関係しており遺伝
的に小さかったとはいい得ないと思います。

体を作るにはタンパク質や骨を作るカルシウムや各種ミネラルを多く含んだ食べ物
が必要ですので、これらを含んだ食品をとるように心掛けたいところです。

また、子供はすぐに好き嫌いになったり、見た目で食わず嫌いになることもあるので特に注意が必要です。

特に玉ねぎはあのシャリシャリとした感じがとてもダメだということも聞いたこともあり、みじんぎるにしてハンバー
グなどとい一緒に料理すれば分からないですね

鶏肉なんかも脂質少なくタンパク質が豊富ですが皮のところのざらざらした見た目が今でも食べられないとい
う友人もいます。

これも最初は工夫して美味しい味を覚えればらくになるでしょう。

小さい時の食べ物に対しての影響はかなり大きくなってからでも引きずるので、まず見た目に気をつけて、また
食感もはじめての食品を取るとこには大事な要素となるでしょう。

楽しく笑いながらはしゃいで行えるような運動が子供の成長を促進します。

適度に筋肉を動かしてながら骨への刺激は睡眠中の成長ホルモンの分泌を促進させますので、これも身長を
伸ばすには欠かすことの出来ないファクターといえるでしょう。

また、全身運動として小学生くらいであれば水泳なんかはお勧めですね！

就寝後１時間半くらいから成長ホルモンの分泌が盛んになり、この時に充分に摂取したタンパク質やカルシウム
等の栄養素が筋肉や骨の形成に大きく寄与します。

熟睡できる環境は大切であり、出来るならば昼寝の習慣もほしいところです。

安心で楽しい生活
これも子供の成長に関しては非常に重要な要素といえます。

栄養素の摂取　適度な運動で成長ホルモンの分泌の促進　熟睡できる環境、これらを充分に達成するには子供
の心がいつも安心して開かれている状態が望ましいですね。

また、美しいものを見たり、面白いく感動的な話や、ドラマというかアニメなども好奇心を発達させ将来の夢
と希望を持たせることも脳にいい刺激を与えることになり、ホルモンの分泌の促進にいい影響を与えることが
出来るんではないでしょうか。

結論としてはあらゆる角度から子供の成長に関して好影響を与えることが出来る環境作りが結果として身長を
思いっきり伸ばすことになると考えられます。