妊娠中の栄養摂取で子供の身長が伸びる

成長の最初だから影響がある！

お母さんの妊娠中の栄養摂取、つまり食生活により新生児だけ
でなく身長が伸びる期間中にわたり影響する結果が出たそうで
す。

母親が妊娠中にどれだけ牛乳を飲んだかという調査で、それに
よると毎日コップ1杯（150ml)の牛乳を飲んでいた人の子ども
の身長はそれ以下の人よりも１０代に達した年齢の時に調べた
結果はそうでない子供より平均身長が高いという結果が出たそ
うで被験者は８０９人というので優位に差が出たといえると思
います。

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確かに生まれてからの直接のカルシウムを始め重要な栄養摂取
は重要なテーマですけれど基本はお母さんのお腹にいるときに
最初に体は作られると考えれば至極当然といえば当然ですね。

子供の将来の身長や健康を考えると妊娠中のお母さんはその時
から生まれて来る子供に適した栄養補給を考えたいところです。

牛乳だけではなく、チーズやヨーグルトなど、その他の身長を
伸ばす要素のある栄養補給も怠らないようにしたいもので、他
にも赤身の肉　海藻　緑黄色野菜などがお勧めだそうです。

その他にも精神的にリラックスしていた方がこれから生まれて
くる子供にも好影響を与えれると思います。