様々な機能の低下を招いてしまう！
ストレスを回避する事は非常に身体の成長に好影響を与えてくれます。
よく考えてください！恋をすると食欲が落ちますね！これもれっきとしたストレスです。
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このようにちょっとした事で身体の各期間は影響を受けてしまいます。
それではストレスを回避すにはどうすればよいでしょうか？
基本的に生活において規則正しいライフスタイルを守っていくということがありますが中々そうは行かないのが現実かも知れません。
たとえば朝食を摂る時間がなければ何か簡単なものでも摂る事をお勧めします。
胃液が出ているのでそれに応えるという意味はあり、これにより一つのストレスを回避することになり、少し眠くなったら目を閉じるだけでもストレスを回避できます。
身体の機能作用を司る神経がストレスにより働きっぱなしの状態を避けるためにも何らかの事をすべきです。
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ストレスは実は気が付かない小さな出来事の積み重ねで増えていくものなんですね。
それと朝には呼吸を行う事をお勧めします。これは呼吸の大切さでも述べているように我々生き物には酸素は一番重要なものであり足らなくなると農の機能は停止します。
更に各細胞を活性化させる働きもあり、これが足らなければ重大なストレスを身体に与えてしまいます。
ある新聞の記事で医師が深呼吸をすると一気に体の組織が好転するという事をいっておられました。
身長を伸ばすためにもこのストレスを回避するということは最重要テーマであることは間違いないようです。
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