アルギニンについて

アルギニンは身体を作るアミノ酸の中で非必須アミノ酸に分類されています。

ご存知の通り葉タンパク質は身体をつくり身長を伸ばす栄養素であり必須と
非必須に分けられています。

アルギニンは体内で生産されるといわれていますけれど。、子供は十分に
この 働きがなされないようですので子供の成長ならぶに身長の伸びに関しては
意識して摂る方が良いかも知れません。

桶の理論でも述べましたがすべてのアミノ酸が整ってこそ成長ホルモンと
の相乗効果によって骨が成長して身長が伸びるという事です。

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骨端線が柔らかい内にこのアルギニン酸を意識して摂取出来る食事を子供
にはさせてあげるべきではないかと思います。

アルギニンを摂りやすい食べ物として大豆タンパク食品　豚肉などがあげ
られます。

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